就是过山车

如果你每天迷茫不知道要做什么
每天
1.保证八小时左右睡眠
2.行走两公里的路程
3.用半小时来整理自己的形象 
4.保证30分钟的阅读
每周
1.给家人通一次电话
2.花5-10小时学习一门技能
3.给自己做一顿饭，学会烹饪
4.参加一次有意义的社交活动
每月
1.去看一次电影
2.认识一位新的朋友
3.读完一本书
4.写一篇日记，记录自己的生活
每年
1.去一个自己没去过的地方旅行
2.做一个全面的体检
3.按自己喜欢的方式过一次生日
4.做一次年度总结和明年规划