尊巴派对，留白空间里，在一起陪伴锻炼

大家好，我是大丹摇。
pico好友同名。

视频里和大家分享下，
留白空间第一个：云健身房。

这是昨天晚上的尊巴派对。
分上下场共80分钟的运动。
相对于第1场的尊巴课，
第2场的难度稍微提升了点。
但是很多小伙伴都顺利跟下来了。

跑步热身是我们的开场。
原地小碎步摆臂。
通过摇杆实现环跑。
这个过程小伙伴们，
经常排成队形相互认识。

进教室以后。就开始跳舞了。
提前预留出来充足的空间。
享受音乐，尽情摆动。
反正，我们互相打不到。

看到头头们很认真，
都非常的有律动感。
大家未来都是舞王。

大丹健身房
在留白空间:ldd.

初心就是陪伴大家一起锻炼。
希望每个人在这，安心的像家人，
收获一个好体魄，收获更多友情。

我安排的每周两次课程。
都在晚上9点，提前吃饭，
不耽误友友们，白天上班哈。

周一尊巴趴，周四健身操。
元宇宙里健身，感受很特别。
陪伴的声音，近在咫尺。
欢声笑语，挥汗燃脂都同步。
坚持下来就是一个月8次。
打卡证书或在墙上。
 是我们共同的记忆。
是很厉害的成绩哦。

不多说了，看看我们的视频。
这么纯粹的快乐，肯定能感受到。
所以喜欢，定期记得来找我们玩??

运动在大丹健身房，
大家陪你，等你来哈。