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今日美食—充满胶原带白的汤

冬天天气干燥,家里的两个小宝宝皮肤经常发痒,导致他们经常挠,手臂上都挠破了,贴身的衣服脱下来,里面都是白色的死皮粉。看得我心疼。作为他们的好爸爸,我决定从两方面入手。这篇介绍的是如何让他们多喝水补水。
冬天其实应该多喝水,但是一味地喝白开水,我自己都不愿意。所以我做了些汤给他们喝。家里有在门口种芦荟(食用品种),摘下一片烧点芦荟汤给他们。芦荟品种非常多,但是食用的品种只有四种,大家注意区分。做法其实很简单,削皮切块入水煮就行,可以说有手就行。就两点建议事项,大家可以参考下。
1.少放糖,可以放少许冰糖,但是要少,糖吃多了对身体不好,而且容易胖。
2.芦荟寒凉,多食久食伤脾胃,尤其是孩子,可加些红枣或枸杞
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