认知心流

匈牙利籍心理学家米哈伊·齐克森，在1970年提出了一个有趣的“认知心流”理论。他说，所有的人类探索活动，怎么样才能做到吸引人呢？就是活动的内容和规则制定者，在设置难度时候，必须确保它的难度和参与者的技能，同步增长，不能拉开太多。这样，才能让参与者专注和投入。如果难度太高，会让人焦虑；太容易，则会让人无聊。

齐克森说，这种能够让人专注与投入，忘记时间流逝的状态，被称为心流状态。那具体到工作上，我们就可以得出这样一个结论：工作任务的难度设置，最好就是让人觉得，自己面对的困难，永远处于一个“努努力就能克服”的水平上，这样才能保证他们在专心完成任务之余，同时获得成就感，保持挑战欲。