玩运动游戏应该保持左右运动量力度均衡

现在VR的运动游戏很多了，可以分为两大类，一类是运动量和力度左右比较均衡的，一类是运动量和力度偏于左或右一侧的。后者如虚拟的各种传统运动，乒乓球羽毛球网球等等，以多合一为代表，前者就是音乐运动游戏，什么墙来了，燃脂，动感音旅等等。现在打卡比较偏多于前者了，感觉还是运动量、力度左右比较均衡的，玩后身体感觉更好。