个人防晕小妙招

我是个容易晕的人（*/?＼*）捂脸。

玩有的游戏头晕、想吐，主要有以下几种缓解方法：

第一、充分休息。

过犹不及，啥都别太上头。玩时间不要过长，特别是脑力劳动者。对于比较疲劳的患者，在劳累的情况下玩游戏容易出现眩晕，甚至是脑出血的现象。

第二、玩游戏时要降低界面亮度和分辨率。

游戏界面越亮，分辨率越高，图像越逼真，引起头晕的可能性就越大，在游戏设置里降低画面参数，可缓解头晕、呕吐的情况。这也是卡通风格比写实风格游戏没辣么晕的原因之一。

第三、吃好喝好再玩好。

要保持营养，饿肚子的情况下玩游戏，容易产生头晕、恶心、呕吐的现象。玩游戏前吃个水果，而且我听说维生素B6就有止吐效果的，我晕菜菜了会嚼个复合维生素的糖再倒下。

这不是广告，我就是吃这个，挺好吃的(??ω??)

第四、要适度运动。

别用这个代替出门运动，划不来的。玩这个摸不到毛绒绒，而且玩游戏只是业余爱好，如何能代替户外的有氧运动？环境到底是不一样啊。不过疫情期间这个还算排解一下不能出门的烦躁吧。

就酱了，欢迎讨论啊。