学会拒绝。你明明已经忙的转不开了，但领导突然还是找你，给你任务；你明明很累了，但是同事临时找你帮忙，你想想自己可以搞定，还是会伸出援手；你明明不想去一个聚餐，但是碍于不好意思而没有回绝。那么多明明可以不的，你却说不出口，最后自己越来越累，所以要学会拒绝，学会把自己从这样的恶性循环中解脱出来。美好的一天从学会拒绝开始。
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