主机是19年的机子
9700k
华硕z390
微星2080
幻光戟16g 3200
系统盘ssd，还挂着个机械 盘
主板bios默认运行就开了xmp，cpu显卡都没超过。3年期间正常运行，期间死机次数不超过5次。
3年期间都是win10自动更新开着，到时间自动更新。
一切都从5月19日手贱点了win10 21h2推送更新和geforce experience最新的显卡驱动开始。
每次使用4到5个小时后就死机，直接当前使用画面卡死但是不跳蓝屏(游戏中试过，网页看直播试过)，鼠标键盘均无反应只能长按电源键重启。
试过回滚到21h1依然死机。
格式化所有硬盘用微软的官方工具重装，但是直接给我21h2版本，依然死机……
已经不懂该怎么办了，求指点一下
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请先 ！