而且动作可能也没有那么规范 因为你手有没有做到位 他也不知道 全凭自觉 但是之前看见有人在用一体机去运动他这运动就必须跟着一起进你们的动作去做 这样感觉他的运动效果就会放很多
而且这样的话也不会显得那么枯燥无聊 他有一定的积分的排名 这种众所周知 一旦有了积分排名 大多数人都想去往顶峰冲 这样的话就更容易坚持下去 更容易健身更容易锻炼 效果也会大很多于是我就购买了
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