戒烟后会长胖吗？

要知道，烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，尼古丁本身不仅会抑制食欲，还会影响消化系统对营养物质的吸收。戒烟后人体代谢开始恢复到正常水平，食欲逐渐增加，消化系统功能慢慢恢复，有些人的体重便会跟着一起增长，不过并非所有人戒烟后都会发胖。因戒烟导致的发胖幅度不会太大，在一段时间内的平均体重可能会增加2至4公斤。只要在饮食习惯和日常运动方面做些积极的调整，即可防止持续发胖，并尽快恢复到原来的水平。