不说那种特别长的睡眠时间, 那种本来就影响睡眠质量
就说正常的 , 7 - 8 小时睡眠, 有时候我起来经常感觉疲惫
但是昨天加班, 4:00 左右才睡, 早上 9:20 起床(前面 8:50 , 9:10闹了两次闹钟没起床), 居然没感觉有多累, 华为的睡眠打分也是 77 分, 跟正常差不多
这种情况也不是一次两次了
果然, 睡眠质量和睡眠时间没有必然关系
原文链接：【VR游戏网】https://vr.lxybaike.com/blog/1744.html，转载请注明出处。
不说那种特别长的睡眠时间, 那种本来就影响睡眠质量
就说正常的 , 7 - 8 小时睡眠, 有时候我起来经常感觉疲惫
但是昨天加班, 4:00 左右才睡, 早上 9:20 起床(前面 8:50 , 9:10闹了两次闹钟没起床), 居然没感觉有多累, 华为的睡眠打分也是 77 分, 跟正常差不多
这种情况也不是一次两次了
果然, 睡眠质量和睡眠时间没有必然关系
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