VR伤眼睛吗？小孩能玩吗

VR对眼睛有一定的伤害，尤其是长时间使用极易造成视觉疲劳，一般建议控制小孩的使用频率和时长。研究表明玩VR可能会导致孩子出现眼睛疲劳、近视、眼花、头疼、头胀、注意力不集中、大脑发育、导致睡眠障碍等。

1、眼睛疲劳

很多VR产品的瞳距不可调节，且屏幕亮度高，由于VR的屏幕离眼睛非常近，所以如果长时间观看，可能会引起眼睛疲劳的情况，当眼睛疲劳时可以给孩子带来头痛头胀不适、眼睛干涩等不适的症状。长时间蓝光照射也容易加速疲劳，不利于眼睛健康；

2、近视

很多VR看近看远的调节范围较小且不够精准，镜片边缘成像效果差，极易造成视疲劳并导致近视。

3、妨碍大脑发育

如果频繁使用VR，被外界过强因素刺激，容易导致大脑发育不全。而且小孩自主神经调节能力还不强，看到频繁切换的画面，容易导致孩子出现焦虑、没有耐心等负面情绪，妨碍大脑发育。另外，也需要注意这些靠近头部的电子产品的相关辐射问题；

4、导致睡眠障碍

过于明亮的VR画面会影响人体褪黑激素的分泌以及对正常自然光线明暗交替的认知，从而导致孩子睡眠障碍。据研究，VR光线比日常灯光对孩子的睡眠影响更大，如果孩子睡前使用VR，普遍要在39分钟后才能入睡，而普通小孩28分钟内即能入睡。