每天各种烦心事各种烦恼总是充斥在各个生活场景中,这几年的疫情也让我们本不富裕的家庭雪上加霜。带来的各种不景气和静默隔离也让我们越来越emo起来。但是我想说,生活不止这些,还有很多快乐!
小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解,给别人一次机会,也可使紧张的人际关系变得缓和些。
运动与健身都能帮助身体放松,把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。
精神转移法,当你愤怒或忧伤时,头脑中会产生强烈的兴奋剂,此时不妨去做一些平时感兴趣的事,寻找一些“新颖刺激”,让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。
小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解,给别人一次机会,也可使紧张的人际关系变得缓和些。
运动与健身都能帮助身体放松,把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。
精神转移法,当你愤怒或忧伤时,头脑中会产生强烈的兴奋剂,此时不妨去做一些平时感兴趣的事,寻找一些“新颖刺激”,让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。
让我们打倒emo鸡!生活要快乐起来!
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