教练

记得好像是那本《我是个妈妈，我需要铂金包》里说，美国上东区的有钱人过着幸福而残酷的生活，不仅得花钱买铂金包，而且花大价钱雇私人教练，才能练出好身材，没有好身材，拎着铂金包也是下等人。这是书里说的啊，大家不要批评我。不找教练，不是说不能练，而是没有激励，自己不知道自己在进步，所以练几天就虚了；如果找了教练，他告诉你不要多想，按照他的节奏来，肯定会好起来。并且每天鼓励你，说你的心肺功能进步明显，说你深蹲又提升了两公斤，又说你背部肌肉已经有了线条，尽管可能是胡扯，但是这种胡扯能让你觉得付出有了点回报，也就有了坚持下去的动力。