今天吃完饭和同事说食堂可选的蔬菜太少,他说你盘里剩下的芹菜不都是吗?
我这才意识到,因为一直以来不喜欢吃芹菜,所以我自动把芹菜排除在了可食用的范围外,却没有尝一口它到底味道如何。
然而在我的认知或者叙述中,我是小时候不喜欢吃芹菜,现在可以接受的。
为什么主观和客观会产生如此大的背离呢?
或许是因为“标签”所带来的无意识的偏见。
大脑为了节省认知资源,会自动地给事物简单定义一个标签,并在一次次的学习过程中形成应激的反应模式。
所以,当我看到芹菜时,无意识中启动的反应模式让我不会去吃它。
这种无意识的反应不仅会阻碍我们认知真实的世界,而且会让我们失去更多的可能性。
当我们认为自己“五音不全”“没有语言天赋”时,往往会自我设限不去探索相关领域,但我们将这种标签矫正为“还没有学好”时,我们就摆脱了标签对自我的固化,看到了流动中发展中的自己。
我这才意识到,因为一直以来不喜欢吃芹菜,所以我自动把芹菜排除在了可食用的范围外,却没有尝一口它到底味道如何。
然而在我的认知或者叙述中,我是小时候不喜欢吃芹菜,现在可以接受的。
为什么主观和客观会产生如此大的背离呢?
或许是因为“标签”所带来的无意识的偏见。
大脑为了节省认知资源,会自动地给事物简单定义一个标签,并在一次次的学习过程中形成应激的反应模式。
所以,当我看到芹菜时,无意识中启动的反应模式让我不会去吃它。
这种无意识的反应不仅会阻碍我们认知真实的世界,而且会让我们失去更多的可能性。
当我们认为自己“五音不全”“没有语言天赋”时,往往会自我设限不去探索相关领域,但我们将这种标签矫正为“还没有学好”时,我们就摆脱了标签对自我的固化,看到了流动中发展中的自己。
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