燃脂挑战计划『第三周』荣耀擂台

hello，各位观众老爷大家好！

我是夏小雨，很荣幸参加这次的燃脂挑战计划，这次分享我第三周的运动笔记，《荣耀擂台》，这是一款拳击运动类游戏，通过快速攻防找寻对手的弱点，将其击倒，从而获得胜利。

接之前的运动结果六十九公斤，这次我的体重又下降了一点五公斤，现在体重已经达到了六十七点五公斤了，体脂率降到百分之一百零一，消耗一千多卡。

这一周我使用的应用是荣耀擂台，一款拳击动作游戏，游戏有故事模式，自由训练模式，还能pvp与其他玩家对战，玩家需要不停的进攻，防守发力，已达到全身运动的目的。

我选用的是比赛模式的耐力训练，相比于普通的比赛，耐力训练则需要更大的运动量，消耗更多的体力。不同于常规的比赛，训练的是爆发和精准。

荣耀擂台相比其他运动类游戏，能短时间就可以提高心率，消耗卡路里，运动状态下心率达到一定的标准才称为有效运动，并且运动时间最好是在20分钟以上，如果运动的话，还是推荐耐力训练模式。

还是老样子，服装选择舒适透气的，场地选择宽敞没杂物的。

VR运动相比传统运动是一种更新的东西，代入感更强，更容易坚持下去，如果有朋友能一起的话那就更好了，正好PICO里面还有一起玩功能可以与朋友实时语音，体验多人社交的乐趣，也能交到新的朋友。

且VR一体机比较方便，只要有一块空旷的场地即可体验多种不同的内容，出行携带也十分的方便，还可以给亲戚朋友们体验新颖的东西，从而拉进彼此之间的感情也是一桩美事。

以上便是我第三周的运动笔记，希望对各位小伙伴有所帮助，也欢迎大家的点赞评论，感谢鼓励与支持！

那么我们下期再见！拜拜！！