三周运动得最后一周

VR健身真的非常不错 第三周明显好转一点 于是继

续每天轻度锻炼 再次真的想再次夸一夸悦然的燃

拳 全指着他打卡 第三周体重依然没有变轻 反而重

了三斤 可能是因为生病来 每天吃的比较多得东西

增强抵抗力吧

再次还是很推荐大家运动的 在这种特殊的情况下

一定要全民健身增强抵抗力 但是一定要适度 不高

太激烈健身的好处不言而喻 大家一定要坚持

最后 我想说-

- 个习惯的养成需要二十一天 这也是

为什么PICO官方让大家连续运动三周每周打卡

1000卡路里 就是希望这三周让大家有一

- 个好的习

惯可以去坚持坚持很不错官方有心了爱PICO