燃脂挑战计划第三周
计划没有变化快啊，第三周因为加入了羊群中，每天的燃脂情况分配不均匀了，也算是及时完成了。
第三周的运动内容有：
《多合一运动》《动感音旅》《星跃运动季节》（跟杨颖一起解锁动态美）
运动感受：
《多合一运动》是购机之后第一个购买的游戏，乒乓球、羽毛球、保龄球等球类游戏体验感都很好，再也没有借口不去运动了。尤其是乒乓球运动，甚至可以搓球，打到5级的时候，手臂已经抬不起来了。
《动感音旅》是第一个兑换的先锋池子里面的游戏，兑换之后就有了活动了，一边听歌，一边运动真的不错，手柄跟着节奏一起摆动，让我们一起开心的运动起来吧。
《星跃运动季节》（跟杨颖一起解锁动态美）杨颖的这期运动会安排在了室外，好喜欢这种露营的场景，一共有6条视频：
第一集《觉醒吧！我的身体》
第二集《精雕臀腿线条》
第三集《拜拜！拜拜肉》
第四集《送你一条马甲线》
第五集《舞力全开》
第六集《接住我的小拳拳》
我最喜欢的是第四集《送你一条马甲线》都是核心力量的训练，那个女孩子不喜欢马甲线呢？希望我也早日拥有马甲线。
经过这3周的练习，已经养成了每天锻炼的好习惯，减脂计划是一项系统工程，即便是每周坚持有氧运动1小时，再加上健康饮食的情况下，一个月能减去1公斤到1.5公斤的脂肪。坚持很重要，燃脂计划结束后，希望友友们仍有在坚持啊。
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